Wim Hof Method

★3.2

Analýza: redakcia

Oficiálna stránka: wimhofmethod.com

Prejsť na Wim Hof Method

Wim Hof Method je úzko zameraná aplikácia okolo dýchacích techník a otužovania. Je iná než ostatné, ale práve preto nie je pre každého, kto hľadá klasický wellness.

Silné stránky

  • Vedené dýchacie cvičenia s počítadlom kôl sú prehľadné a dobre načasované.
  • Bezplatná verzia obsahuje základné dýchanie, takže si štýl vyskúšate bez platby.
  • Postupné výzvy na otužovanie dávajú jasný cieľ a pocit napredovania.
  • Komunita a videá od samotného Wima Hofa pôsobia autenticky, nie ako predaj.

Nevýhody

  • Tematicky je veľmi úzka, klasickú meditáciu ani spánkové príbehy tu nečakajte.
  • Plné predplatné okolo 59,99 € ročne je pri takom zúženom obsahu na hranici únosnosti.
  • Intenzívne dýchanie a studená voda nie sú vhodné pre každého a vyžadujú opatrnosť.

Naše hodnotenie

Kvalita lekcií7/10
Vhodnosť pre začiatočníkov6/10
Veľkosť knižnice6/10
Pomer ceny a hodnoty7/10
Použiteľnosť aplikácie6/10
Obsah v slovenčine6/10
Offline a stabilita7/10
Férovosť predplatného6/10

Pre koho je vhodný

Pre ľudí, ktorých láka dýchanie a otužovanie, je to dobre urobená a poctivá aplikácia. Ako jediný wellness nástroj pre celý deň však väčšine ľudí stačiť nebude.

Prejsť na Wim Hof Method

Alternatívy

Petit BamBou

Petit BamBou is a meditation app offering programs for meditation, sleep and breathing at the user's own pace.

Prejsť na Petit BamBou

The Mindfulness App

The Mindfulness App offers guided meditations, sleep stories and breathing tools to build a daily mindfulness habit.

Prejsť na The Mindfulness App

Insight Timer

Insight Timer is a free meditation app with a large library of guided meditations and a customizable meditation timer.

Prejsť na Insight Timer